Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2013
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72,1 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Mittagessen: Ground Pork, White Rice. Abendessen: Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Banana, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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