Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Бисквит, Яблочное Варенье, Куриная Грудка Отварная, Чудова Марка Буряк Варений, Кускус (Вареный), Кофе (Растворимое), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Маринадо Огурец Маринованный. Mittagessen: Бисквит, Творог 5%, АМА Сливки 35%, Своя Линия Вишня без Косточки, Мёд. Abendessen: Брынза, Шоколадный Кекс, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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РППшницаа's Gewichtsverlauf
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