Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 111,66g.
Frühstück: Thinkthin High Protein Bar Lemon Delight, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Своя, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nutiva Coconut Manna, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Now Real Food Organic Cocoa Powder, Простоквашино Молоко 3,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|