Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: Milka Шоколад Цельный Фундук, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: RIOBA Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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