Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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102 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats. Mittagessen: Glutino Gluten Free Seeded Bread, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Kingklip Portions, Sweet Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Woolworths Blueberries, Woolworths Blueberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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samblumberg's Gewichtsverlauf
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