Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 230,27g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной, Руккола, Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Кефир 1%, Помидоры. Mittagessen: Светлое Пиво. Abendessen: Черешня, Сыр Чечил, Абрикосы, Овсяное Печенье, Пелядь, Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_LovaLova_'s Gewichtsverlauf
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