Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Salami, Äpfel, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Mittagessen: Süßkirschen, Kühlmann Nudelsalat Italia. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Excellent Buffet Hähnchenbrustsalat. Snacks/Sonstiges: Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Ahoj-Brause Schleckbrause, TiP Ölsardinen, Storck Campino Früchte, Bresso Schnittlauch, Leitungswasser, Harry Vital + Fit Brot, Banane. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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Mmiicchhaaeellaa's Gewichtsverlauf
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