Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Sun-Maid Natural California Raisins, Fresh Lemon Juice, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Whole Milk. Mittagessen: Baby Spinach, Princess Pickled Asparagus, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Abendessen: Foster's Pickled Asparagus, Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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