Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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937 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Mittagessen: Frozen Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kiwi Fruit, Bananas, Clementines, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Liberte Kefir (250ml). Abendessen: Broccoli, Rainbow Trout (Farmed), Cauliflower, Carrots. Snacks/Sonstiges: Compliments Frozen Raspberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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