Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Svetia Stevia, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Cereales Don Luis Linaza Molida, Mangos, Manzana Golden, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Ensalada 7 colores. Mittagessen: Monteblanco Champiñones Rebanados, McCormick Mayonesa Light, Espinacas, Lechuga, Pan con levadura, Herdez Lomo de Atún en Agua. Abendessen: Lechuga, Herdez Lomo de Atún en Agua, Advance Nutrition Whey Protein ella, Lemon bar. Snacks/Sonstiges: Fresas, Kirkland Signature Nuez Pecana, Almendras, Danone Yopro Yoghurt, MDN Whey Ner Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brisfarrera's Gewichtsverlauf
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