Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 15,30g.
Mittagessen: Broto de Feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva, Tomates, Chuchu Cozido, Abóbora. Abendessen: Coco Seco, Peito de Frango, Omelete. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clara.casb's Gewichtsverlauf
|