Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Banano, Mangos, Fricar Carne de Hamburguesa, Huevo, Tomates, Cebollas Rojas. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Brócoli, Pepino (Pelado), Papa Criolla, Tomates, Cebollas, Aguacate, Fricar Carne de Hamburguesa. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aleja Ruiz Atehortua's Gewichtsverlauf
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