Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 131,53g.
Mittagessen: Zanahoria, Carne de Soya, Maca, Gloria Leche Evaporada, Plátano, Cúrcuma, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Healthy Me Polvo de Cacao. Abendessen: Papa Cocida, Arroz Blanco, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Garbanzos Cocidos, Tilapia (Pez). Snacks/Sonstiges: D'Onofrio Chocolate Triangulo, Maní Tostado en Seco (Salado). mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Flavia.Yarrow's Gewichtsverlauf
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