Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: Café, Queijo Minas, Ovo Mexido. Mittagessen: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Salada de Folhas, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarcelaDias1's Gewichtsverlauf
|