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вечерний вес после еды
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Буженина Куриная, Сыр Российский. Mittagessen: Долма. Abendessen: Курица в Кефире, Курица с Грибами, Уксус, Капуста. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Капуста, Малиновое Варенье, Чай, Красные Вишни, Бон Пари Мороженое, Жвачка, Жвачка. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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динара69's Gewichtsverlauf
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