Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 127,35g | Kohlh: 284,85g.
Frühstück: Maple Syrup, Оладьи с дрожжами, Avocado, Bagel, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Whipped Cream (Pressurized Container), Chocolate cake 1-2-3, Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Cheese Cracker, Jams and Preserves , Ricotta Cheese (Part Skim Milk), M-C Dairy Cottage Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Havarti Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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