Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 0,87g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 20,40g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Alnatura Dinkelwaffeln, Aldi Gurkenzwerge, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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