Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 183,71g.
Frühstück: Planta Tulicreme Sabor a Chocolate, Broa de Milho, Maçã, Chá Verde. Mittagessen: Alface, Broa de Milho, Broa de Milho, Sardinha Assada, Sardinha Assada. Abendessen: Banana, Lipton Chá de Limão e Gengibre. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Gelado Peanut Butter Crunch. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anid1972's Gewichtsverlauf
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