Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Abendessen: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Лента Хлеб Чиабата, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Редис. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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