Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 4,18g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Pharmapure ISO WHEY PRO, Prozis Zero Chocolate Syrup, Conad Fetta Biscottata, Pharmapure Creatine Monohydrate. Mittagessen: Le Vie del Grano Pane di Segale dei Camaldoli, Fage Yogurt Greco Total 0% . Abendessen: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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