Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Клубника, Ларица Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Хи Чанг Сухие Сливки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Страна Гулливерия Мороженое Снежик. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|