Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Глубокое Сыр Hollender, Лук, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Махеев Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Barilla Макароны. Abendessen: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Санта Бремор Морская Капуста , Vici Мидии, Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гарнец Мука Овсяная, Глубокое Сыр Hollender, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|