Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 85,43g.
Mittagessen: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), White Pepper , Thyme , Greenfields Original Yogurt, Garlic Powder, Salt , Boiled Egg, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Garlic, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mochi stoberi, Strawberries, Greenfields Original Yogurt, Cookies choco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amandalaren's Gewichtsverlauf
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