Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Шампиньоны, Вологодское Льняное Масло , Брокколи, Куриное Филе, Пшено. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Коктейль Пина Колада. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ainura.kuzh's Gewichtsverlauf
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