Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 177,23g | Kohlh: 194,68g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Mittagessen: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Muscletech Nitrotech, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes. mehr...
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konstantes Gewicht
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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