Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 47,41g.
Frühstück: Бионова Гранола Шоколадная , Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Martawq's Gewichtsverlauf
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