Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch, DM Bio Haferkleie, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Abendessen: Kohlrabi, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Bauernbrot, Top Mare Premium Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Goldfit Rote Schorle, Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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