Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 105,78g.
Mittagessen: Hacendado Solomillo de Pavo, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Recondo Pan Tostado Integral, Pepino (Pelado). Abendessen: Huevo, Nutella Nutella, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral, Hummus. Snacks/Sonstiges: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Sandía. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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