|
доброе утро. опять надо сбавить калории и потребления еды после 7
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 121,77g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Аджика, Сочинский Мясокомбинат Пастрома Сочинская, Сыр Российский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Mittagessen: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Курица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Клубника, Зеленая Капуста, Пятерочка Лимон, Пятерочка Лимон, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
динара69's Gewichtsverlauf
|