Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
127,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 303,41g.
Frühstück: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili. Mittagessen: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Kaali, Kaalikääryleet, Valio Rasvaton Piimä, Quorn Rouhe, Kasviskiusaus. Abendessen: Sipulit, Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Valkoinen Riisi, Kaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond , Arla Ingman Kevyt Viili, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Tutti Frutti Rings, Salonen Mansikkaleivos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|