Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 196,93g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Конференс, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тушенка, Рис Отварной. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|