Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника, Молоково Молоко 3,2%, Чудесный Край Печенье Затяжное Сладкоежка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Россиянка Масло Подсолнечное, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, SPAR Картофельное Пюре, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|