Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muratbey Tel Peyniri, Karper Üçgen Peynir. Abendessen: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz, Algida Twister. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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esenyelgurlesh's Gewichtsverlauf
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