Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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123,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos . Mittagessen: Magário Banana Ouro, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Liv Up Couve Refogada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salad Creations Tomate, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Abendessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão De Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola Gran Protein, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gordo.reporter's Gewichtsverlauf
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