Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2010
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1176 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: orowheat thins, Egg Beaters - Original, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Smart Ones Chicken Parmesan. Abendessen: Low Fat Chicken Noodle Soup, Chicken Salad Cafe Sandwich on Sesame Semolina Bread (Half). Snacks/Sonstiges: Hersheys chocolate bar, Asian pear. mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Texas23's Gewichtsverlauf
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