Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 361,51g.
Frühstück: Ekmek arasi, Shake 1. Mittagessen: Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Abendessen: Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Makarna, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Proteinocean Vegan Gainer Çilek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Meral MG's Gewichtsverlauf
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