|
Душно и жарко! Кушать не хочется и тренироваться не хочется! И не буду! Вот! Пока жарко - точно!
|
53,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Oleos Каша Льняная с Клюквой . Mittagessen: Mimin Мацони, Помидоры, из Вологды Творог 5%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Кальмаром. Abendessen: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Росттофу Тофик Классический, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини Классические. mehr...
|
|
1553 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
|