Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 253,34g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllärin Täysjyvä Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Mittagessen: Sianlihakastike, Pirkka Broilerin Jauheliha, Valkoinen Riisi. Abendessen: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Blondie Brownie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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