Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2013
135,6 kg Bisher verloren: 25,4 kg.    Still to go: 22,2 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2013:
437 kcal Fett: 4,64g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 59,50g.   Frühstück: Sunsweet PlumSmart Light Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Breakstone's Fat Free Cottage Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Great Value Canned Tuna in Water, Flatout Light Original Flatbread. Snacks/Sonstiges: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit, Lipton Diet Green Tea with Citrus. mehr...
5141 kcal Bewegung: Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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