Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 242,81g.
Frühstück: Migros Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Honig, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: M-Classic Himbeer-Becher, M-Classic Pouletgeschnetzeltes mit Nudeln. Abendessen: Speck, Salzbrezeln, Heineken Bier, M-Budget Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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