Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Green Tea, Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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