Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Şekerli Vanilin, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Hurma, Ceviz. Mittagessen: Mantarlı Et Sote, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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HowNotToDie34's Gewichtsverlauf
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