Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 123,72g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Клубника, Wagon Wheels Jammie, Магнит Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Mittagessen: Магнит Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Окрошка, Зефир в Шоколаде, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Галушки, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Abendessen: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Минтай Запечённый, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пирог к чаю, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|