Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Гречка Отварная, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Жареные. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат из Кальмаров. Snacks/Sonstiges: Волжский Пекарь Безе Ореховое, Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|