Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смузи, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Картошка Вареная, Курица с Овощами, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 64,4 kg pro Woche
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