Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Лавка Пекаря Тарт Лимонный. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Bite Напиток Рисовый с Кокосом , BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Nina Farina Тараллини Классические. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
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