Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2013
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Шармель Пастила, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мёд, Миндаль, Кофе с Молоком, Овсянка, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром. Mittagessen: Булочка, Kraft Сыр Филадельфия, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Фахита с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Валио Йогурт Фруктовый, Банан, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|