Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 187,82g.
Mittagessen: Nectarines, Tipiak Tajine de Poulet. Abendessen: Mousse au Chocolat, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka, Carrefour Panaché . mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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