Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 71,92g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Пиканта Аджика Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Россиянка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Dr Dias Мюсли Вишня в Йогурте, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Красные Вишни, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|