Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 194,45g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Banane, Korn Mühle Honey Wheat, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark. Mittagessen: Rote Paprika, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Edeka Mehrkornbrot. Abendessen: Knusperone Schoko Banane Knusper Müsli, Banane, Belbake Backkakao, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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